Master Preparación Física y Deportiva a Distancia

Masters y Formación de Formación Alcalá

Master  Preparación Física y Deportiva a Distancia

  • Tipo de Master:Master
  • Modalidad:A Distancia
  • Fecha inicio: A distancia
  • Fecha fin:A distancia
  • Duración:1875 Horas
  • Precio: 2995 €

Presentación

La evolución de la sociedad actual es la responsable del incremento de la práctica deportiva y el ejercicio físico en España y otros países de nuestro entorno. Este incremento se refleja tanto en el ámbito del deporte federado, como en el colectivo de practicantes no federados, público o privado, desde edades muy tempranas hasta edades avanzadas. De hecho, en los últimos 30 años, la práctica deportiva de la población española ha aumentado un 20% y más de dieciséis millones de españoles mayores de 14 años hacen deporte de forma habitual. Junto a ello, el sector físico-deportivo en España está inmerso en profundos cambios que hacen imprescindible una regulación óptima y de competencias en torno al ámbito del deporte y la salud. Los distintos colegios, centros deportivos y de alto rendimiento precisan de profesionales cualificados para trabajar con deportistas y personas dedicadas a este ámbito y desde el punto de vista del entrenamiento, el profesional debe rodearse de un equipo multidisciplinar para conocer y controlar todos los factores que puedan repercutir en su rendimiento y optimizar así la planificación del mismo: preparación física, entrenamiento, nutrición, psicología, biomecánica...

Al final del Máster los estudiantes deberán poseer los conocimientos suficientes acerca de conceptos y procedimientos como para iniciarse en el trabajo en centros de investigación, programar el entrenamiento para mantener y mejorar la condición física y mejorar el rendimiento deportivo, evaluar la condición física, diseñar y aplicar programas para la recuperación funcional de sujetos que, por cualquier causa, hayan perdido capacidad física y trabajar en centros de medicina del deporte y en la docencia sobre la actividad física y el deporte.

Objetivos

  • Profundizar en las funciones y adaptaciones neuromusculares, cardiovasculares y endocrinas del entrenamiento.
  • Ofrecer una formación de alto nivel científico-técnico para especialistas del área de la educación física y deportiva que pretendan mejorar en la aplicación de contenidos y en la resolución de problemas y tareas que exijan diseñar, aplicar y evaluar programas de entrenamiento que lleven a la mejora de la condición física y el rendimiento deportivo.
  • Conocer los diferentes sistemas de evaluación y control.
  • Investigar acerca de los últimos avances en la metodología y planificación del entrenamiento de las distintas capacidades físicas básicas y facilitadoras.
  • Conocer las patologías más comunes y las principales características que influyen en la elaboración de un programa de entrenamiento individualizado.
  • Diseñar y planificar un entrenamiento adaptado a las necesidades específicas del deportista.
  • Conocer las características de una lesión en su entorno lesivo, su incidencia y su gravedad.
  • Aplicar los conocimientos científicos a mejora del rendimiento físico y deportivo.
  • Interpretar los mecanismos de interacción entre los distintos sistemas fisiológicos y los fundamentos teóricos que presiden la metodología del entrenamiento de las cualidades físicas adaptados a las necesidades específicas de cada persona y cada deporte.
  • Identificar, interpretar y aplicar los procedimientos de control, análisis y valoración del efecto del entrenamiento y de la necesidad e influencia de cada cualidad física sobre la condición física y el rendimiento deportivo
  • Diseñar y aplicar la programación del entrenamiento y proyectos elementales de investigación.
  • Tomar conciencia de la necesidad de prevenir los abusos a menores en el ámbito deportivo y conocer y aplicar la legislación vigente en relación con los postulados de los derechos fundamentales, de igualdad entre hombres y mujeres, igualdad de oportunidades, los principios de accesibilidad universal de las personas con discapacidad, así como los valores propios de una cultura de paz y de valores democráticos.
  • Manejar dispositivos para análisis del movimiento humano y del control del entrenamiento.
  • Investigar y realizar producción científica.
  • Conocer profundamente las adaptaciones del organismo humano expuesto a diferentes cargas de actividad física en sujetos de distintas edades, niveles de rendimiento o que pertenezcan a grupos de poblaciones especiales.
  • Analizar y aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociales a los diferentes campos del deporte y la nutrición, identificando prácticas inadecuadas que supongan riesgo para la salud, con el fin de evitarlas y corregirlas en los diferentes tipos de población.
  • Comprender y saber acceder a la documentación científica relacionada a las áreas del rendimiento humano y la nutrición deportiva.
  • Conocer la metodología y los procedimientos propios de la investigación científica en el ámbito del entrenamiento y la nutrición deportiva aplicados a todas las edades y niveles de rendimiento.
  • Diseñar y desarrollar investigaciones en el ámbito del deporte y la nutrición, aportando nuevos conocimientos en algún área específica de interés científico y social, respetando los límites de la ética y de los valores.
  • Planificar, programar, aplicar, controlar y evaluar los procesos de entrenamiento y de la competición en sus distintos niveles de rendimiento, edades y grupos poblacionales.
Programa

Entrenamiento deportivo en el siglo XXI.

Introducción
Entrenamiento deportivo
Cualidades motrices de fuerza
Cualidades motrices de amplitud de movimiento
Cualidades motrices de resistencia
Estudio y entrenamiento de las cualidades coordinativas y la velocidad
Organización del entrenamiento

Prevención y tratamiento de lesiones en la práctica deportiva

Sistema músculo-esquelético y articular
Explicación de la lesión deportiva
El reconocimiento médico en el deporte
Tratamiento inmediato y prevención de las lesiones
El masaje
Lesiones en la práctica deportiva
Lesiones de la cabeza y cara
Lesiones de espalda
Lesiones torácicas I
Lesiones torácicas II
Lesiones por el frío y el calor
Recuperación de lesiones en el agua
Vendaje funcional y aplicaciones deportivas
Cómo interpretar un análisis de sangre y su relación con las lesiones

Manual de alimentación en el deporte

Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
Beneficios de la actividad física
Nutrientes que aportan energía
Nutrientes que no aportan energía
Características nutricionales de los alimentos
La importancia de una buena hidratación en el ejercicio
Ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo
La alimentación según el momento deportivo
La alimentación del deportista vegetariano
Planificación de un programa nutricional para deportistas

Fisioterapia acuática

Introducción
Iniciación de un programa de fisioterapia acuática para personas con miedo al agua
Fisioterapia acuática en el dolor de espalda
Fisioterapia acuática en las desviaciones de espalda
Estiramientos
Recuperación funcional en el agua
Fisioterapia acuática durante el embarazo

Bases y aplicaciones del vendaje neuromuscular

Medical Taping Concept (MTC)
Técnicas y aplicación
Aplicación del VNM en el miembro superior
Aplicación del VNM en el miembro inferior
Aplicación del VNM en la columna

Recuperación funcional de las patologías más frecuentes

Introducción
Planos, ejes y posiciones
Sistema músculo-esquelético y articular
Exploración y valoración
Técnicas fisioterápicas
Reeducación sensitiva perceptiva motriz (RSPM)
Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)
Recuperación funcional de las patologías más frecuentes del miembro inferior
Recuperación funcional de las patologías más frecuentes del miembro superior
Legislación

Guía práctica de electroterapia funcional.

Introducción
Conceptos básicos
Tipos de corrientes
Indicaciones y contraindicaciones de la electroterapia
Aplicación de electroterapia en la prevención y el fortalecimiento muscular
Aplicación de electroterapia en la recuperación post-esfuerzo y de lesiones
Estiramientos globales

Ejercicio funcional aplicado al deporte: Guía práctica de entrenamiento efectivo

Introducción
Entrenamiento funcional. Fortalecimiento absoluto
Fortalecimiento del core. Abdominales y lumbares a tono
Estiramientos globales basados en las cadenas musculares

Guía de nutrición deportiva.

Introducción
Principios básicos de nutrición deportiva
Concepto de nutriente. Tipos y funciones
Alimentación deportiva
Elaboración de dietas

Guía práctica de fisioterapia y rehabilitación cardiaca

Introducción
Recuerdo anatómico
Valoración del paciente cardiaco
Fisiología del impulso eléctrico cardiaco
Adaptación al esfuerzo y rehabilitación cardiaca
Prácticas nutricionales

Tesina de investigación

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Máster en Preparación Física y Deportiva


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